Mave-tarm lidelser

Årsager

1. Dysbiose: Dette er en ubalance i tarmens mikrobiota, hvor forholdet mellem gavnlige og skadelige bakterier er forstyrret. Dysbiose kan føre til symptomer som diaré, forstoppelse, gas og oppustethed.

Behandlingen kan omfatte tilskud af probiotika for at genoprette balancen i tarmmikrobiota, samt at undgå fødevarer, der kan forværre ubalancen, som sukker og processeret mad. Ernæringsterapi kan også være nyttigt for at ændre kostvaner og øge indtaget af fiberrige fødevarer.

2. Leaky gut (lækage i tarmen): Dette er en tilstand, hvor tarmvæggen bliver permeabel, hvilket gør det muligt for partikler af mad og toksiner at trænge igennem og forårsage inflammation i kroppen. Det kan føre til symptomer som træthed, hududslæt, allergier og autoimmune sygdomme.

Behandlingen kan omfatte at undgå fødevarer, der kan forværre permeabiliteten i tarmvæggen, som gluten og laktose. Ernæringsterapi kan også være nyttigt for at øge indtaget af næringsstoffer, der hjælper med at helbrede tarmvæggen, som omega-3 fedtsyrer og glutation.

3. Enzymmangel: Fordøjelsesenzymer er nødvendige for at nedbryde maden, og mangel på disse kan føre til symptomer som oppustethed, gas og smerter i maven.

Behandlingen kan omfatte tilskud af fordøjelsesenzymer for at hjælpe med at nedbryde maden. Ernæringsterapi kan også være nyttigt for at ændre kostvaner og øge indtaget af fødevarer, der er rige på fordøjelsesenzymer, som frugt og grøntsager.

4. Infektioner: Parasitter, svampe og bakterier kan inficere tarmen og forårsage symptomer som diaré, forstoppelse og vægttab.

Behandlingen kan omfatte brug af antiparasitære, antifungale og antibakterielle midler for at dræbe infektionen. Ernæringsterapi kan også være nyttigt for at øge indtaget af fødevarer, der er rige på næringsstoffer, der styrker immunforsvaret, som vitamin C og beta-caroten.

5. Malabsorption: Dette er en tilstand, hvor kroppen ikke er i stand til at optage næringsstoffer fra maden ordentligt. Det kan føre til symptomer som vægttab, træthed og anæmi.

Behandlingen kan omfatte tilskud af næringsstoffer, der er nødvendige for at optage næringsstoffer fra maden ordentligt, som jern og vitamin B12. Ernæringsterapi kan også være nyttigt for at ændre kostvaner og øge indtaget af fødevarer, der er rige på næringsstoffer, som fisk og æg.

6. Crohn's sygdom er en type inflammatorisk tarmsygdom (IBD), der kan påvirke ethvert område fra munden til endetarmen. Symptomerne kan omfatte diarre, mavesmerter, vægttab, feber og træthed. Der kan også være smertefulde eller blødende røde knuder i endetarmen og anus. 

Behandlingen kan omfatte brug af antiinflammatoriske lægemidler for at reducere betændelse i tarmen. Ernæringsterapi kan også være nyttigt for at ændre kostvaner og øge indtaget af fødevarer.

7. Colitis ulcerosa er en anden type IBD, der kun påvirker tyndtarmen og endetarmen. Symptomerne kan omfatte diarre, ofte med blod eller slim, mavesmerter, vægttab og træthed. Der kan også være behov for hyppigere tarmtømning, inkontinens og smertefulde eller blødende røde knuder i endetarmen og anus.

Behandlingen kan omfatte kostændringer, som at fjerne potentielt inflammatoriske fødevarer fra kosten og øge indtaget af antiinflammatoriske fødevarer. Det kan også omfatte tilskud af probiotika for at genoprette tarmens mikrobiota, samt tilskud af fiskeolie eller andre omega-3 fedtsyrer for at reducere inflammation. En funktionel medicin tilgang kan også omfatte at undersøge for eventuelle autoimmune årsager og behandle dem

8. Cøliaki er en autoimmun sygdom, hvor kroppen reagerer på gluten, et protein fundet i korn som hvede, rug og byg. Symptomerne kan omfatte diarre, mavesmerter, vægttab, træthed og anæmi. Der kan også være hududslæt og knogleskørhed.

Behandlingen kan omfatte at man skal undgå gluten og kostvejledning for at hjælpe med at identificere og undgå glutenholdige fødevarer, samt at øge indtaget af nærende fødevarer for at hjælpe med at genoprette tarmens sundhed. Tilskud af probiotika og andre tarmsupportere kan også være nyttige for at genoprette tarmens mikrobiome .

9. Irritabel tyktarm (IBS) er en funktionel tarmsygdom, hvor kroppen reagerer på stress og andre faktorer. Symptomerne kan omfatte diarre, forstoppelse, mavesmerter, oppustethed og gas. Der kan også være en følelse af ufuldstændig tarmtømning og smerte i den øverste del af maven.

Behandlingen kan omfatte kostændringer, såsom at fjerne potentielt problematiske fødevarer som gluten, laktose eller FODMAPS og øge indtaget af antiinflammatoriske fødevarer. Det kan også omfatte tilskud af probiotika og andre tarmsupportere for at genoprette tarmens mikrobiota. En funktionel medicin tilgang kan også omfatte at undersøge for eventuelle stressrelaterede årsager og behandle dem, såsom at arbejde med stresshåndtering og øvelser.

Holistisk og functionel medicin tager sigte på at behandle årsagerne bag mave- og tarmlidelser, i stedet for kun at fokusere på symptomerne. Behandlingsplanerne er ofte individuelle og kan omfatte flere forskellige metoder.